伊藤家の食卓
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残暑お見舞い申し上げます。
 8月9日(火) 気分: 天候:
今年は8月7日が立秋、暦の上では秋の訪れのはずです。しかし、東京の酷暑は収まるところを知らず、気温35℃を超えた猛暑日も観測史上最多を更新、まだまだ増えそうな気配です。

外に出れば何をしていても汗が噴き出てきます。どうか皆さんも水分補給など熱中症対策を充分に取ったうえ、厳しい残暑を乗り切ってください。

残暑お見舞い申し上げます!!くれぐれもご自愛ください。

朝:たまごサンド
昼:ラーメン
夜:洋食系つまみ、パン
間食:大福もち

トレーニング:代々木公園クロカンジョグ―13km
※Facebook https://www.facebook.com/ito.takeshi.officialでは写真も見られます!

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