気分：　天候：

東京は台風一過の晴天ですが、台風19号が日本列島に残した爪あとはとても深いものでした。亡くなられた方のご冥福と、災害に見舞われた方への心からのお見舞いを申し上げます。

私はサーフィンをたしなみますので、何度も海で怖い思いをしていて、海や水の怖さを知っているつもりです。しかし、今回の台風にはまたしても「水」の怖さを再認識させられました。これからは都市部行政での水への備えの強化は必須ですね。

さて渋谷区、昨日は警戒レベル４避難勧告が出され、区内１２箇所の避難所に３９３人が一時避難、本日午前２時半には避難勧告は解除、午前９時には全避難所が閉鎖されました。渋谷川や神田川の水位が危険水位まで届かなかったことが幸いしました。

その他区内では、倒木６件、冠水６件など災害が発生しましたが、おかげさまで大事には至りませんでした。今日も渋谷公会堂（ラインキューブシブヤ）の開設記念式典と記念イベントなどが、昨日準備ができなかったために中止となりましたが、地域の運動会や美化活動などは規模を縮小して行われるとのこと、地域の底力を感じます。

朝：チーズトースト
昼：ラーメン
夜：洋食系つまみ（予定）
間食:パウンドケーキ
トレーニング:バイクローラー台―30分　ジョグ―１０ｋｍ

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