気分：　天候：

４月２日は国連が定めた「世界自閉症啓発デー」　https://www.worldautismawarenessday.jp/　です。

渋谷区役所では毎年、１階スペースにハートアーティストの西村公一さん作成のブルーのハートを飾り、自閉症をはじめとする発達障害について広く啓発する活動を行っています。

今年も素敵な作品が完成、ぜひ見に来てください！東急プラザ原宿「ハラカド」ではこんなイベント　https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000042.000097163.html　も開催中、障害や生きづらさを感じる人が少しでも元気になる社会を作っていきましょう！

朝：目玉焼きトースト
昼：ホープ軒もやしラーメン
夜：花見つまみ
間食：チョコレート

トレーニング:朝スイム練習会―約３５００ｍ
※Ｆａｃｅｂｏｏｋ　https://www.facebook.com/ito.takeshi.officialでは写真も見られます