気分：　天候：

梅雨明け宣言は出ていませんがもう完全に盛夏な毎日、皆さん適度な冷房使用と水分補給で、熱中症対策をお願いします。

大変お待たせしましたが、アスリートたけし　https://www.ito-takeshi.jp/asi/asi_202607.htm　に表題の宮古島トライアスロンの記事をアップしました！！

自分的にはかなり感慨深いレースとなりました。ぜひご笑覧願います！！


朝：ハムレタスサンドイッチ
昼：焼鳥丼
夜：居酒屋系つまみ、ご飯
間食：チーズケーキ

トレーニング:朝スイム練習会―約３７００ｍ
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気分：　天候：

２０２２年春、富ヶ谷の住民から「近隣にタワーマンションが出来て、駅に向かう裏の近道の通行人が増大した。しかしそこに自転車やキャリーケースが通れないバリアだらけの階段があり、通行する人がみな苦労している。改修をお願いできないか？」という、要望をいただきました。

２０２２年度と２０２３年度は、所管課とその私道に「私道整備助成制度を使うのか狭あい道路拡幅助成制度を使うのか」の検討や、私道の権利者の意向確認、地元町会の応援要請などに奔走、２０２４年度にやっと予算計上がされました。

しかしこの辺りから急激に人件費や工事費の値上がりが始まり、この年度は工事入札が２度不調に終わってしまったのです。翌年区が予定価格を見直し、なんとか工事業者が決定、本年２０２６年に工事が完了したという具合です。

決して規模の大きいとは言えない事業でこのありさま、昨今の渋谷区発注の工事は本当に苦労の連続なのです。。


朝：調理パン、ゆで卵
昼：ラーメン、野菜炒め
夜：焼鳥系つまみ
間食：まんじゅう

トレーニング:代々木公園ジョグー１３ｋｍ　梅雨明けしたような暑さと湿気、走るには厳しい季節の到来です。
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気分：　天候：

夏休みが始まり、渋谷区内各地ではラジオ体操がスタート、伊藤も毎朝どちらかのラジオ体操会場を巡回しております。

また週末は氷川神社の相撲場で行われた「こども相撲大会」の運営や、本日は「夏休み子ども会」で千葉県の富津海岸へ潮干狩りの引率に行ってきました。

相撲大会では例年のごとく土俵上でそんきょや仕切り、取組後の礼の作法などのデモに引っ張り出されます。今年の相手は泣く子も黙る、日大相撲部の猛者、これまた例年通りひっくり返されてしまいました。。

潮干狩りはそこまで酷暑にならず、まずまず快適に数は少ないですが大きめのアサリを取ることができました。しかし帰りのアクアライン海ほたるで、凄まじい雷雨に遭遇したのにはびっくり、何より子どもたちが無事渋谷に帰ってこれてよかったです。

朝：おにぎり、サラダ
昼：ちゃんぽん、あさりご飯
夜：チキンステーキ、カレーうどん
間食：まんじゅう

トレーニング:代々木公園ジョグー８ｋｍ　ラジオ体操が行われる時期は距離が走れませんね。
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