気分：　天候：

アスリートたけし　https://www.ito-takeshi.jp/asi/asi_202512.htm
に先月出場した「おきなわＫＩＮトライアスロン」の模様をアップしました。ご笑覧ください！！

朝：ピザトースト、サラダ
昼：担々麵、ライス
夜：忘年会和食、洋食系ブッフェをはしごで(笑)
間食：最中

トレーニング:朝スイム練習会―３５００ｍ
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気分：　天候：

渋谷区内各所で夜の渋谷を彩るイルミネーションがはじまりました。

1990年代にはじめて原宿表参道にイルミネーションが灯り、当時は連日連夜に見物客が押しかけて、人も車も身動きが取れないような状況の時代もありましたが、今では渋谷区内のいろいろな場所でいろいろなカラーの光が灯っています。人も分散され当時のような喧騒はありません。

昨晩は本日より代々木公園ケヤキ並木通りで始まる「青の洞窟」の点灯式に参加いたしました。点灯式のスペシャルゲストは俳優の多部未華子さん、青の光に白いワンピースが映えていました。

現在青の洞窟の他、表参道、桜丘さくら坂、道玄坂、恵比寿ガーデンプレイスなどで素敵なイルミネーションがはじまっています。ぜひ夜の散歩がてらにお出かけください！

朝：肉まん
昼：麻婆豆腐定食
夜：忘年会洋食系ブッフェ(予定)
間食：フィナンシェ

トレーニング:代々木公園ジョグ―１３ｋｍ　腰はかなり改善したが、今度は股関節が痛む。自分のポンコツ加減が嫌になります(笑)
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気分：　天候：

山手線の線路をまたぎ、渋谷区東２丁目と代官山町を結ぶ歩道橋で、読み方が難しいのですが「四反道跨線人道橋(したんどうこせんじんどうきょう)」が老朽化したため、新しい人道橋を架けて、古いそれを撤去する工事が進んでいます。
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/kankyo/doro-kasen/kyoryo/sihanndou_hasi.html

この橋はすぐ近くを走る八幡通りに架かる「猿楽橋」がこちらも老朽化により架け替えの計画が進む中、猿楽橋が通行止めになった場合の重要な迂回ルートとなります。
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/kankyo/doro-kasen/kyoryo/sarugakubashi.html

今朝、代官山スポーツプラザプールで泳いだ後、山手線線路わきを通ったら架け変わる新しい橋脚部分が完成し、橋に「ＳＨＩＢＵＹＡ」の文字が描かれていました。なかなか素敵です。

猿楽橋が架け替えられるとすると通行止め(車も人も)期間は１０年を超えると試算されています。この橋は渋谷エリアと代官山エリアを結ぶ交通の要衝、地域交通への負荷を軽減するためにも、一日も早い四反道跨線人道橋の完成が待たれます。

朝：目玉焼きトースト
昼：カツカレー、サラダ
夜：忘年会サムギョプサルなどなど
間食：フィナンシェ

トレーニング:バイクローラー台―45分、代官山朝スイム―1500ｍ
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気分：　天候：

本日、私がレースディレクターを務める「河津フラワートライアスロン」とアドバイザーとして実行委員会に加わる「北渋ＲｕｎＲｕｎフェスタ」の実行委員会が重なりました。

時間は午後と夕方でしたが、会場が河津フラワートライアスロン実行委員会は河津町役場、北渋ランフェスのそれは渋谷区内です。河津町は１１月に町長が代わったこともあり、伊藤が行かないわけにはいきません。

朝から車を飛ばして河津町入り、新町長への挨拶、実行委員会を終わらせるや否やで取って返して渋谷に戻りました。奇跡的にも会議開始１分前に会場到着、ぎりぎりセーフでした。

さらに偶然の一致は続くもの、来年の河津フラワートライアスロンの開催日が１１月１５日(日)に決まり、北渋ランフェス実行委員会でも１１月１５日を軸に日程調整をすることになってしまいました。同日開催になった場合、私はどうすればいいのでしょう。。

朝：サンドイッチ
昼：そば、天どん定食
夜：忘年会・和洋折衷コース
間食：みかん

トレーニング:代々木公園ジョグ―１０ｋｍ　股関節の違和感が治りません。
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