気分：　天候：

台風２１号直撃か？という状況の中、区制施行７０周年記念式典が渋谷区公会堂にて行われました。お陰様で式典の最中は、天気も大荒れにはならず、ノーベル文学賞受賞者大江健三郎氏の講演まで終えることが出来ました。しかし、皆さん無事帰ることが出来たのでしょうか・・・？

朝：お餅・サラダ・ウインナー
昼：にぎり寿司
夜：鉄板焼き
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−足疲れ残る

気分：　天候：

台風一過のすばらしい秋空の下、私はと言えば定例会中につき今日も議会に缶詰でした。いわゆる区の外郭団体、渋谷区土地開発公社、渋谷サービス公社、渋谷都市整備公社等の経営状況の報告を受けましたが、こんな日は青空議会でも開けば質疑もはかどるのでは？と本気で思ってしまいました。

朝：ロールサンド・サラダ
昼：鍋焼きうどん
夜：中華コース・炒飯
間食：無

トレーニング：ビルドアップ走１７．５キロ−足やや重いながらも頑張った

気分：　天候：

今日の決算特別委員会・分科会では８月に接続した住民基本台帳ネットワーク、いわゆる「住基ネット」の是非について意見が真っ二つに割れました。推進派である自民・公明と反対派の共産・民主との間で、個人情報保護をめぐり鋭い議論が交わされました。

朝：トースト・ハムサラダ・グレープフルーツ
昼：親子丼・ざるそばセット
夜：魚料理（刺身・焼き魚等）・ざるそば
間食：ケーキ×２

トレーニング：軽ビルドアップ走１７．５キロ　スイム１５００メートル−足普通

気分：　天候：

４年に１度、区議会の任期最終年には「区議会アルバム」が作成されます。今日は委員会と個人写真の撮影日です。今期限りで引退される議員さんにとってはまさに「卒業写真」ですが、私も含め、次も立候補する人は最後の思い出にならぬよう勝ち抜く誓いを新たにする日でもあります。

朝：トースト・ハムエッグ・キウイ
昼：栗ご飯・お新香
夜：懐石料理
間食：サンドイッチ・おにぎり
トレーニング：５キロタイムトライアル＋ジョグ１５キロ−すごく重いがそこそこ頑張った

気分：　天候：

これを見ている目黒区民の方いらっしゃいますか？目黒区の区長選、区議補選も最終日、明日が投票日です。候補者たちの最後の訴えを聞いていると、半年後の自分の姿とダブり気が引き締まりました。「区議には今井、区長には薬師寺」宜しくお願い致します。

朝：マフィン・スクランブルエッグ・サラダ
昼：茶巾寿司・ざるうどん
夜：洋食系つまみ・カレーライス
間食：無

トレーニング：ロング走２７．５キロ−最後エネルギー切れフラフラした

気分：　天候：

昨日、今日と２日間で計６ヶ所の小学校へ運動会を見に行きました。児童の多い少ない、校庭の広い狭いはありますが、良い天候に恵まれ、子供達をはじめＰＴＡも皆本当に楽しんでいる様子。やはり学校は地域コミュニティの核であると改めて感じました。

朝：マフィン・ベーコンエッグ・キウイ
昼：焼きそば・鶏唐揚げ・ワンタン
夜：鳥鍋・残り汁でラーメン
間食：大福・ケーキ

トレーニング：坂道ダッシュ＋ジョグ２２．５キロ−足普通

気分：　天候：

決算特別委員会において、職員人件費の審査を行いました。平成１３年度の人件費総額は２６０億６，７６４万円で歳出総額に占める割合は３４．８３％にものぼります。これだけのお金を頂いているのです。職員の皆さんには公僕としての自覚を更に持っていただきたいものです。

朝：マフィン・目玉焼き・ソーセージ
昼：幕の内弁当
夜：串揚げ・焼き鳥等
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１５キロ−足思いっきり重い

気分：　天候：

渋谷区の公金ペイオフ対策について報告を受けました。対策の柱としては、
１．金融機関の経営状況の把握
２．定期性預金の短期運用
３．２年間延期が見込まれる普通預金の運用
４．国債・政府保証債の運用（渋谷区では約１３０億円）です。
話は変わりますが、日曜日に投開票された目黒区長選・区議補選ではお陰様で私が応援した薬師寺・今井両候補が当選しました。皆さん本当にありがとうございました。

朝：トースト・スクランブルエッグ・サラダ
昼：中華丼
夜：和食系つまみ
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１７．５キロ−昨日よりはましだがまだ重い

気分：　天候：

渋谷稲門会（早稲田大学同窓会）の２０周年を祝う記念式典・祝賀会が開かれました。奥島総長、小倉区長、中嶋校友会代表からそれぞれ素晴らしいご挨拶をいただき、式典に華を添えてもらいました。しかし一番の盛り上がりは、最後の校歌斉唱です。現役応援団の指揮の下、歌う校歌は皆、学生時代に戻ったようで本当に感激ものです。

朝：和定食
昼：パスタ・サラダ
夜：ホテルブッフェスタイル洋食系
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−なかなか疲れが抜けない

気分：　天候：

区議会に提出された区民からの請願をめぐり、事務的なトラブルで委員会が空転、午後３時位の終了予定が午後５時を回ってしまいました。お陰で午後３時半から予約を入れておいた英会話に行くことが出来ませんでした。折角楽しみにしていたのに、トホホ・・・。

朝：トースト・ハムサラダ・パパイア
昼：にぎり寿司
夜：すき焼き
間食：ロールケーキ・アイスクリーム

トレーニング：タイムトライアル５キロ　ジョグ１５キロ−ギリギリ目標タイムクリア、だんだん足戻る

気分：　天候：

定例会中、中身が最も濃い（忙しい）のが、本決定の日となります。本決定とは最終本会議に向け、全ての委員会、分科会等で態度決定するため朝から各会派総会→幹事長会→議会運営委員会→２特別委員会→４常任委員会→決算特別委員会４分科会と流れていきます。今日もよく働きました！

朝：トースト・ハムサラダ・キウイフルーツ
昼：天丼
夜：焼き鳥・サラダ
間食：ケーキ・アイスクリーム

トレーニング：軽ビルドアップ走１７．５キロ−なかなか疲労が抜けない

気分：　天候：

ＳＢ食品陸上部のルーキー桜井選手に朝のジョギング中ばったり出会いました。彼は、今年の箱根駅伝で早稲田大学の一員として大活躍し、４月からＳＢのメンバーになっています。走りながら、いろいろな話をしました。「ポスターがいっぱい貼ってありますが、いつ選挙ですか？」などときかれ、楽しい一時を過ごしました。

朝：ご飯・鰺開き・煮物・みそ汁
昼：パスタ・サラダ
夜：オムライス・豚みそ焼き・煮物・わかめサラダ
間食：クッキー・アイスクリーム

トレーニング：皇居往復＋４周３０キロ走−足やや軽　余裕を持って走り切れた

気分：　天候：

今日は地元氷川地区の運動会。体育会の役員もやっていますので、朝早くから設営、審判をこなし、昼休みに行われた１５００メートル競争（１位でした）を走った後、直ぐさま着替えを済ませて新宿駅へ・・・高速バスで長野県飯田市へ向かいました。飯田市と渋谷区が防災協定を結んでいる関係で議員交流会に招かれたものです。あ〜忙しかった！

朝：無
昼：幕の内弁当
夜：長野県の郷土料理
間食：無

トレーニング：１５００メートルタイムトライアル（５分１５秒）＋ジョグ５キロ−何とか足は動きました

気分：　天候：

午前中、飯田市議会議員の皆さんとの交流を終え、午後１時の高速バスに乗り新宿へ向かいました。普通でも４時間かかるバスの旅、連休の最終日と重なり中央高速は大渋滞・・・なんと７時間半もかかってしまいました。誰かが一言、「ハワイまで行けたね！」。

朝：和定食
昼：天ざるそば
夜：イタリアン
間食：無

トレーニング：風越登山マラソン１３．５キロ−こんなキツイレースは初めて

気分：　天候：

彼らの一言、一言に耳をすませて聞いていると北朝鮮に拉致されていた２４年間という時間を感じさせられます。もっと沢山話したいこともあるのだろうけれど押さえるように皆一言ずつ「ありがとうございました」と・・・。これ以上もの言えぬ５人のため、政府は命がけの対応をするべきだと強く思いました。

朝：トースト・ハムエッグ・パパイア
昼：ミックスフライ定食
夜：松茸ご飯・サンマ焼き・煮物
間食：無

トレーニング：リハビリジョグ１５キロ−太もも痛みあるが、たぶん明日の方がもっとつらいだろうなぁ

気分：　天候：

日中国交回復３０周年を記念して訪中する区民代表による友好訪中団の結団式が行われました。式典後の懇親会では大鍋一杯の「おでん」がふるまわれ、中国滞在中はおそらく食べられない日本の味を皆さん堪能したようです。草の根交流による日中友好に期待します！

朝：トースト・目玉焼き・キウイフルーツ
昼：ちらし寿司
夜：おでん・サンドイッチ・サラダ等
間食：ようかん・クッキー・アイスクリーム
トレーニング：リハビリジョグ１５．１キロ−予想通り筋肉痛ピーク　痛い・・・

気分：　天候：

２３日間にわたる長い定例議会も今日が最終日です。侃々諤々（かんかんがくがく）の議論を交わした与野党の議員達も本会議終了後は「お疲れ様」と挨拶をします。その瞬間だけは皆、議案の賛否にかかわらず、妙な一体感に包まれるのが不思議です。

朝：トースト・ハムエッグ・パパイア
昼：ざるそば・ミニ牛丼
夜：鉄板焼き
間食：無

トレーニング：リハビリジョグ１５．１キロ−少し良くはなったが筋肉痛残る

気分：　天候：

渋谷駅ハチ公前にて街頭演説会が開かれました。これは、神奈川８区（青葉区・宮前区）で補欠選挙に立候補している「山際大志郎氏」の地元から渋谷に出掛けている有権者に訴えようという試みです。東京・横浜・川崎の国会議員も勢揃い、演説会は大いに盛り上がりました。

朝：無
昼：鮭フライ定食
夜：洋食系つまみ・焼き鳥
間食：無

トレーニング：ジョグ５キロ−寝坊して長く走れず

気分：　天候：

私が会長を務める松涛中学校同窓会の幹事会がありました。来年の総会に向け学校と同窓会、そして地域がどのようにリンクするかが大きな議題となりました。今では、全校生徒が７０名弱の区内最小の中学校です。皆、生き残りを掛けて何をすべきか、大いに知恵を出し合いました。

朝：サラダ・ミカン・リンゴ
昼：煮込みうどん・ひじき
夜：田舎風フレンチ
間食：クレープ・どら焼き・アイスクリーム
トレーニング：軽ビルドアップロング走２２．５キロ−足復活するも本調子には遠い

気分：　天候：

秋の行楽シーズンも真っ盛りという中、区内各地で運動会・地域のフェスティバル、記念式典等が行われました。丁度お昼休みに顔を出した神宮前地区の運動会では、各町会の皆さんから何と４種類のお弁当をいただき、その後に回った地域のお祭りでもお赤飯を２つ頂きました。「伊藤家の食卓」だけではとても食べ切れません。

朝：リンゴ・バナナ
昼：当然お弁当（海苔巻き等）
夜：当然お弁当（幕の内弁当・赤飯等）
間食：どら焼き・ようかん・アイスクリーム

トレーニング：軽ビルドアップロング走２２．５キロ−昨日より足軽く気持ち良く走りきれた

気分：　天候：

会議や来客の合間をぬって原宿大規模留置場問題の対応策についてランチを取りながら話し合いました。「反対区民の会」の関係者とは今後の方針について確認できましたが、ランチの場所がバイキングスタイルのお店でしたから、皆立ったり座ったりで何とも落ち着かないお昼となってしまいました。

朝：海苔巻き・いなり寿司
昼：バイキング（ピザ・パスタ・サラダ等）
夜：サイコロステーキ・ピザ・グラタン等
間食：ようかん

トレーニング：ジョグ１５キロ−足やや重い

気分：　天候：

渋谷駅周辺の将来がどうあるべきかを区内の都市計画エキスパートと渋谷区街づくり課長、そして私とで１時間半にわたり激論を交わしました。それぞれの立場で街づくりの手法は異なりますが「渋谷区を良くしたい！」という気持ちは１つです。とても充実した心地よい時間を過ごしました。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：カレーライス
夜：イタリアンコース
間食：ドルチェ×２人前

トレーニング：タイムトライアル１０キロ＋ジョグ１７．５キロ−足やや軽く１０キロ３９分台で走れた

気分：　天候：

本日から２泊３日の行政視察。今日は１０日前に議員交流でお邪魔した長野県飯田市を再び訪れました。前回走ったレース「風越登山マラソン」で６位入賞を果たした私は当日表彰式に出られなかったため、本日改めて田中市長から表彰状とメダルを頂きました。１０日遅れの表彰式を開いて下さった飯田市長、市議会議長に心より感謝です。

朝：サンドイッチ・おにぎり
昼：鯉めし・馬刺・蜂の子
夜：岐阜郷土料理フルコース
間食：無

トレーニング：ジョグ１０キロ−足やや軽

気分：　天候：

視察２日目、長野県飯田市から富山県に移動しました。合併特別法の期限である平成１７年３月に向け、急ピッチで合併準備が進む富山市を視察しました。富山市を中心に１１市町村による広域合併を目指しているものですから、全ての自治体が足並みを揃えるというのはなかなか大変なようです。東京２３区の将来に向けて大いに参考になりました。

朝：和定食
昼：白エビ丼
夜：富山郷土料理
間食：無

トレーニング：山道トレ＋ジョグ２２キロ−やや足重く、最後疲れた

気分：　天候：

行政視察の最終日は、渋谷区と色々交流の深い富山県小杉町を訪れました。午前中は災害時相互応援協定を締結している関係で小杉町の防災対策の取り組みを、午後は区立猿楽小学校と姉妹校として活発な交流を続ける金山小学校を視察しました。ところで、サッカーＷ杯代表の柳沢敦選手が小杉町出身だって知ってました？

朝：洋定食
昼：刺身・天ぷら定食
夜：てっちりなべ・和食系つまみ
間食：まんじゅう

トレーニング：ジョグ１１キロ−ゆっくり景色を楽しみながら

気分：　天候：

今日も朝から忙しい１日でした。今日のスケジュールは広尾中学校文化祭〜鳩森小学校８０周年式典・祝賀会〜キンボール（軽スポーツの１種）講習会〜フェスタ原宿（神宮前地区のお祭り）と回って、最後は地元青年部の研修旅行で石和温泉です。旅行の集合時間には少し遅れましたが、ギリギリで車に乗ることが出来ました。

朝：ミカン
昼：ブッフェスタイル（サンドイッチ・洋食系つまみ各種）
夜：和食宴会料理
間食：無

トレーニング：ジョグ１２．５キロ−明日のハーフマラソンに備え軽めに調整

気分：　天候：

午前３時に起床で、石和から東京へ戻りその足で手賀沼エコマラソン（千葉・ハーフ２１．１キロ）に出場しました。最後は疲れましたが、ベスト記録を２分半も縮めました。お陰で両足に直径５センチ程の大きなマメを作り、その後に参加した渋谷区スポーツセンターでの軽スポーツフェスティバルでは足を引きずりながら、各種目を楽しみました。

朝：サンドイッチ
昼：焼き鳥・豚汁
夜：焼き肉・焼きそば
間食：無

トレーニング：ハーフレース２１．１キロ−１２キロ過ぎで足動かなくなるも粘る

気分：　天候：

渋谷駅周辺の将来像について専門家、区民が一体となって考え論じ、方向性を導き出す「渋谷駅周辺ガイドプラン２１委員会」。そして８年ぶりに行われる用途地域見直しの地域説明会に参加しました。どちらの会でも一言ずつ発言しました。「広く開かれた議論こそ街づくりの基本、夢は皆で作り上げるものです！」と・・・。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：親子丼
夜：揚げ物系つまみ・パスタ
間食：無

トレーニング：リハビリジョグ１１．５キロ−マメの痛みと足裏の疲れあり

気分：　天候：

神宮前四丁目地区市街地再開発組合設立祝賀会に行って来ました。何だか長い名前ですが、表参道の同潤会アパートが７５年の歳月を経て、ついに建て替えられることになったのです。神宮前小学校との一体整備案なども検討されてきましたが、結局は単独での建て替え、少し寂しい気もしました。

朝：トースト・目玉焼き・サラダ
昼：ほうとう（石和温泉のお土産）
夜：ブッフェスタイル・和洋折衷
間食：無

トレーニング：リハビリジョグ１５．１キロ−つぶれたマメが痛い

気分：　天候：

私のホームページに付けているカウンターが異常な数値を示しています（オロオロ）。夕方確認した時にはいつも通り１０数件程度のアクセスでしたが、今現在（１０／３０　２２時）の時点では何と４００件を超えています。あっ！また５件一気に増えた！・・・？これからどうなる事やら・・・。

朝：お餅・リンゴ
昼：トンカツ弁当
夜：寿司・和食系つまみ
間食：無

トレーニング：リハビリジョグ１５．１キロ−まだマメ痛く、足も重い

気分：　天候：

公職選挙法に定められた議員の任期により、個人の政治活動ポスターが本日以降は貼れません。私も必死で貼り替えを進め、今日１日でなんと！１３０枚ものポスターを貼りました。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：ワンタン・チャーハン
夜：和食系つまみ
間食：無

トレーニング：ジョグ１７．５キロ−足回復７０〜８０％位